サイゼリヤといえば、安価で美味しいイタリア料理が食べられるファミリーレストランである。その安さ故か「サイゼリヤで１万円使ってみた」というチャレンジが定期的に流れてくる。
彼氏が「サイゼで1万円分食べないと帰れまてん！する？」といきなり聞いてきた！！楽しすぎる！！やる！！！！！！！最高すぎる！！！！！今月の記念日に行ってくる！！！！楽しみ〜〜〜！！！！！
— だしまき (@tamagowadashi) 2023年11月6日
しかし、これだけ盛り上がるチャレンジでありながら攻略法らしきものが存在していない。例えばラーメン二郎。昔はコールや店の雰囲気が悪し様に表現されていたが、ユーザーの甲斐甲斐しい活動により今は老若男女日本国民全員が愛する国民食となっている。
その点、サイゼリヤ一万円チャレンジはどうだろう。ムール貝を食べ続けるという攻略法（？）は生み出されど、基本的には「たくさん食べる」が正攻法になってしまっている（※当たり前である）。本当の意味でサイゼリヤ一万円チャレンジに向き合っている人物は、そう多くはないのではないか。
何かに挑戦するのであれば下調べをするのは当たり前である。しかし一万円チャレンジはそうはいかない。おそらく多くの挑戦者がノープランで挑み、「ガンガン食おうぜ」か人海戦術で乗り切っている。現代のサイゼリヤ一万円チャレンジがそれでいいのだろうか。
とはいえ「たくさん食べる」は大前提になってしまう。そもそもサイゼリヤでなくともそこらのファミレスで一万円食べるのはなかなか難しい。人間の胃袋には限界がある。その中で攻略となると「高くて胃に負担の少ないもの」を注文するのがセオリーとなる。5000円のわたあめがあればクリアしたも同然である。
となると、「高くて」「物量の小さい（胃に負担の少ない）もの」を注文していくのが正しく攻略法となる。サイゼリヤのメニューの物量を金額で割り、１円あたりのｇ数が小さいものを食べ続けるのが最良と言えよう。
しかし、残念ながらサイゼリヤのメニューには料理の重さは掲載されていない。というかそれを求めると（ネタバレになるが）酒を１リットル飲むのが最適解となる。
やはり食事は楽しく行いたい。一万円に行くことばかり気にして同じメニューの連打や苦しそうに食事するのは勿体ないし失礼である。せっかくのサイゼリヤ、サラダから始まり前菜・おつまみ、お酒を嗜みながらパスタやピザ、肉料理に舌鼓を打ちデザートで満足したい。各ジャンルを楽しみながら一万円を達成することがベストだ。
ということで、今回は「金額」と「カロリー」を比較し、「値段の割にカロリーの少ない」メニューを各ジャンルごとにチョイスし、攻略法としていきたい。ダイエット中の女性も安心して一万円チャレンジしてほしい。
例えば、定番メニューのミラノ風ドリアは税込み300円で521kcalだが、このカロリーを１円あたりに換算すると1.74となる。この数値が低ければ低いほどコスパの悪い（値段の割にカロリーが摂れない）メニューということになる。
（ちなみにラーメン二郎三田本店はラーメンを¥600で提供しており、カロリーは1,400とインター・ネットに書いてあったのでCPは2.33となる。コスパの塊が丼に入っているようなものである）
この数値を全てのメニューで算出し、コスパの悪いメニューでフルコースを作ることで、「サイゼリヤで１万円チャレンジしたけどカロリーが気になる//」という世のトリコ系女子を救いたいと思う。願わくば、この記事を通じて、読者諸氏も新しいメニューとの邂逅を果たしてほしい。
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